Outils pour la reconstruction personnelle
Comment les différentes cultures ont créé des objets symboliques ou des philosophies pour surmonter des moments de crise, des ruptures ou les grands chocs de la vie. Ces traditions ne relèvent pas de la magie mais de la psychologie humaine : elles offrent un ancrage visuel et un rituel pour aider l'esprit à avancer étape par étape.
Le Daruma : un allié de responsabilisation.
Le Daruma est un outil magnifique et puissant pour accompagner une démarche de reconstruction personnelle. Bien plus qu'un simple porte-bonheur, c'est un rappel physique constant de votre propre résilience, de votre engagement envers vous-même et de votre capacité à rebondir.
La légende du Daruma
Le Daruma est modelé d'après BODHIDARMA ( appelé Daruma en japonais ), un moine bouddhiste du Vème s. considéré comme le fondateur du bouddhisme zen.
Selon la légende, il passa 9 années en méditation intense, face au mur d'une grotte. A force de rester immobile dans la même position, ses bras et ses jambes se seraient atrophiés et auraient fini par tomber. C'est pour cette raison que la figurine traditionnelle n'a ni bras ni jambes.
Sa forme ronde cache un secret : elle est lestée à la base. Peu importe le nombre de fois où vous la bousculez, elle se redresse toujours. De là est né le célèbre proverbe Japonais lié au Daruma :
" Sept fois à terre, huit fois debout."
Le fonctionnement : comment l'utiliser ?
Le Daruma est un pacte visuel et psychologique que vous passez avec vous-même. Lorsque vous l'achetez, ses deux yeux sont blancs, vides d'expression.
Etape 1 : Définir l'objectif : Choisissez un but précis, réaliste, lié à votre reconstruction ( retrouver une paix intérieure, franchir une nouvelle étape de vie, accomplir un projet qui vous tient à cœur ).
Etape 2 : L'exposition, placez le Daruma dans un endroit où vous le voyez tous les jours ( votre bureau, entrée, table de chevet.. ), son regard borgne et asymétrique est volontairement dérangeant : Il est là pour vous rappeler constamment où vous allez.
Etape 3 : L'accomplissement. Une fois le but atteint, pour exprimer votre gratitude et sceller votre réussite, vous peignez le second oeil ( le droit ).
L'aide apportée dans une reconstruction personnelle.
Dans un processus de reconstruction, le Daruma n'agit pas par "magie" mais par reprogrammation psychologique.
L'ancrage visuel : Face aux doutes ou à la fatigue, voir ce visage déterminé vous rappelle instantanément pourquoi vous avez commencé.
La responsabilisation : Contrairement aux amulettes passives, le Daruma ne fait pas le travail à votre place. C'est un partenariat : vous agissez, il vous observe.
La métaphore de la résilience : Sa forme de culbuteur vous rappelle un quotidien, trébucher fait parti du processus. L' important n'est pas de ne jamais tomber mais de toujours se redresser.
Et si le vœu ne se réalise pas ?
Traditionnellement, le Daruma a une durée de validité " d'un an, si au bout d'un an, le 2ème œil est toujours blanc et que l'objectif n'est toujours pas atteint, voici la marche à suivre :
Le rituel traditionnel : Au Japon, on rapporte le Daruma incomplet au temple lors d'une cérémonie appelée DARUMA KUYO (généralement autours du nouvel An ) pour qu'il soit bruler dans un grand feu sacré. C'es un rituel de libération : on remercie la figurine pour sa compagnie et sa protection pendant l'année écoulée, et on laisse partir les regrets.
La philosophie de la reconstruction.
Si le vœu n'a pas fonctionné, cela signifie que vous n'avez pas échoué. Dans une démarche de reconstruction, cela demande une introspection bienveillante :
Faire la paix avec le temps : Certaines reconstructions prennent plus d' un an. Le temps de la guérison ne s'aligne pas toujours sur un calendrier.
Réévaluer l'objectif : Le but était-il trop haut ? trop flou ? parfois la vie nous montre que le chemin emprunté n'était pas le bon, et c'est une information précieuse.
Le renouvellement : Bruler ou vous séparer de votre Daruma inachevé symbolise une page qui se tourne. Vous pouvez alors adopter un nouveau Daruma, redéfinir un objectif plus adapté, mieux ciblé et recommencer le processus, plus fort(e) de l'expérience acquise.